メディカルリゾート　スタッフ日記

こんにちは
朝から
首と頭と腰に
激痛が走り。。。

身体中シップだらけの
荒川隊長です

生まれて初めて
こんなにひどい
寝違え　を
経験しました！！

朝、起きようとすると
あまりの首の激痛で
布団の上にしゃがみ込むのが
やっと

首の痛さに息も出来なくなるのでは？？？と思った程でした

首の痛みから頭は痛い、身体は全身（特に左半身）がバリバリに凝っています。
これは動かさない方が良いと思い、シップを貼りまくり
血行をよくするためノニジュースを飲み、酸素カプセルに入りました

寝違え　は就寝中に起こる首などの痛みを起床後感じるものらしいです。

家族の目撃証言→うつ伏せで首と両腕で三点倒立をするように寝ていた。
　　　変な格好で寝てるなぁと思った。

※それが。。。原因ですか。。。

寝違えの時には、
お風呂に入って長時間温めたり、首を回したり、揉んだりしてはいけないそうです。
危うく温めそうになりました。。　シップで冷やすのがグッド！

ハーゲンダッツのミルフィーユ食べましたか？完璧なデザートでした。モンブランにも興味津津です